Ручной массаж

Вот уже на протяжении многих веков, ручной массаж пользуется неизменной популярностью и это не удивительно, ведь он укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными, а кожу упругой. Это приятный способ продлить молодость и верный помощник в избавлении не только от болезней, но и от лишних килограммов. В современном мире массаж стал научно обоснованной методикой. Как трактует нам толковый словарь, массаж – механическое воздействие специальными приёмами на поверхность тела или какого-либо органа с лечебной или гигиенической целью. Массаж усиливает пото- и салоотделение, улучшает крово- и лимфообращение, обмен веществ.

Различают много видов массажа, в зависимости от того, с какой целью он применяется и как осуществляется воздействие на поверхность тела. Мы предлагаем такие виды массажа, как: общий, лечебный, спортивный, антицеллюлитный,  медовый. Медицинский массаж, сделанный умелыми руками, действительно, способен творить чудеса.

Антицеллюлитный массаж – вид массажа, направленный на борьбу с целлюлитом 1 и 2 степени,улучшающий состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, способствующий коррекции фигуры. Техника массажа включает в себя поглаживание, растирание, смещение кожи, разминание круговыми движениями, постукивания, похлопывания, рубление, встряхивание, ручную вибрацию, перемеживающееся давление. Многие считают данную процедуру относительно болезненной, за счет сильного механического воздействия, возможны кратковременные покраснения или отеки, но эти проявления исчезают уже через несколько часов или суток. Однако, несмотря на “болезненность”, данная процедура широко используется для борьбы с целлюлитом, так как позволяет:

  • · усилить кровообращение
  • · нормализовать обмен веществ
  • · вывести из организма токсины и шлаки
  • · похудеть
  • · избавиться от целлюлита
  • · сделать кожу упругой и эластичной
    В курс антицеллюлитного массажа можно включать ручной массажа и медовый массаж, чередуя процедуры.

Общий массаж всего тела, способствует полному расслаблению, снятию напряжения, а также улучшению функции различных систем и органов. Данную процедуру назначают при: восстановлении после травм, лечение ряда заболеваний, высокой физической и умственной нагрузке. Общий массаж усиливает обменные процессы организма, происходит расщепление жиров и вывод шлаков, улучшаются функции кожи, повышается эластичность мышц.
В зависимости от применяемых масел и техники, массаж может быть расслабляющим или тонизирующим. Но независимо от вашего выбора, данная процедура принесет пользу не только вашему телу, но и придаст бодрости, а также улучшит настроение.

Но существуют ряд ситуаций, при которых массаж противопоказан: острый воспалительный процесс, новообразования (доброкачественные и злокачественные), заболевания кожи, воспаление лимфаузлов, кровотечения.

Лечебный массаж. Он помогает быстро восстановиться после физической нагрузки, стресса, избежать последствий, связанных с нервным напряжением, снимает болевые ощущения, расслабляет напряженные мышцы, уменьшает беспокойство, усиливает функции иммунной системы, возвращает чувство спокойствия и благополучия. Массаж благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, устраняет застойные явления, улучшает работу сердца, а также оказывает существенное влияние на суставной аппарат, центральную и периферическую нервную систему, опорно-двигательный аппарат, обмен веществ. Ценными являются и косметические свойства процедуры – кожа очищается, становится эластичной, упругой.

Медовый массаж - чрезвычайно эффективный метод лечения и профилактики умственного и физического утомления, нарушений сна, психосоматических заболеваний, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, артрозов крупных суставов. Особенно хорош этот вид массажа при лечении заболеваний опорно – двигательного аппарата и болезней дыхательных путей. Для массажа подходит любой мед и для усиления эффективности, в мед вводят эфирные масла, в зависимости от того, какого результата хотят добиться. После курса из 12 процедур кожа станет бархатистой, исчезнет отечность и уменьшится целлюлит. Тело будет выглядеть здоровым и подтянутым.

Оставить комментарий


кроссовки адидас марафон 10